Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2011
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102,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2052 kcal
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Líp: 76,36g | Prot: 111,34g | Carbs : 235,38g.
Pequeno Almoço: Nutrigrain, Whole Milk, Coffee with Milk and Sugar. Almoço: Honey, Margarine, White Bread. Jantar: Low Fat Vanilla Custard, Blueberry Danish, Roast Potatoes, Chicken Meat (Roasting), Fresh Ham, Pork Roast. Snacks/Outros: Fine Milk Chocolate Biscuits with Hazelnut Cream. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de GerardA
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