Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2016
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71,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1862 kcal
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Líp: 55,84g | Prot: 170,20g | Carbs : 181,81g.
Pequeno Almoço: Lucerne Nonfat Greek Yogurt - Plain, Kiwi Fruit, Bananas, Quaker Old Fashioned Oats, omega 3 Eggs. Almoço: Gala Apples, Lucerne Fat Free Cottage Cheese, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad. Jantar: Meadow Gold Whipped Light Cream, Lucerne Fat Free Mozzarella, Baked or Broiled Swordfish, Brussels Sprouts, Fresh & Easy Raw Sunflower Seed Kernels. Snacks/Outros: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Strawberries, Krema Natural Smooth & Creamy Peanut Butter, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Popsicle Sugar Free Popsicles, Krema Natural Smooth & Creamy Peanut Butter, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Krema Natural Smooth & Creamy Peanut Butter, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de hunterrider
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