Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2016
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63,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2935 kcal
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Líp: 56,44g | Prot: 172,13g | Carbs : 421,09g.
Pequeno Almoço: Aymoré Biscoito Água e Sal, Banana Prata, Sentir Bem Granola Mel e Castanha do Pará, Pão Francês. Almoço: Pronto Light Batata Sautée, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco. Jantar: Parmalat Leite Integral, Rolinho de Primavera de Vegetais, Lula à Dorê, Camarão Empanado Frito, Sashimi de Atum, Temaki de Salmão, Guioza. Snacks/Outros: NeoNutri Maltodextrina, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Pronto Light Batata Sautée, Arroz Branco. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nutri Nemoto
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