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84
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61 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1289 kcal
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Líp: 58,04g | Prot: 44,15g | Carbs : 146,78g.
Pequeno Almoço: Barley Soup. Almoço: Olive Oil, Cheese, Spaghetti. Jantar: Ketchup, Plain Yogurt, Cheese Sandwich. Snacks/Outros: Brown Sugar, Trader Joe's Large Hazelnuts, Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Green Tea, McVities Digestive Wheat Biscuits, Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges. mais...
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2575 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 6 horas, Estudar - 1 hora, Dançar (Dança Popular) - 1 hora e 15 minutos, Chuveiro - 3 horas, Limpeza - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 45 minutos. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de safooraa
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