Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2016
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83,8 kg
Perdidos até agora: 23,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2009 kcal
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Líp: 159,61g | Prot: 101,74g | Carbs : 29,35g.
Pequeno Almoço: Fried Egg, Bacon, Butter. Almoço: Lettuce, Tomatoes, Bacon, Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar. Jantar: Beef Steak, Butter, Green Peppers, Cheddar Cheese, Best Foods Mayonnaise, Cucumber (Peeled), Red Tomatoes, Celery, Watermelon. Snacks/Outros: Coles Fresh Frozen Raspberries, Coles Thickened Cream, Philadelphia Original Cream Cheese. mais...
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2216 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mama Isabella
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