Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2016
|
84 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1915 kcal
|
Líp: 26,71g | Prot: 136,71g | Carbs : 207,47g.
Almoço: Pork Meatballs, White Bread, White Rice, Chicken Breast. Snacks/Outros: Jack Daniel's Tennessee Whisky, Iced Tea, White Bread, Tesco Chickpeas, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Alpro Oat Original, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anpanayides
|