Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2016
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61,7 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1325 kcal
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Líp: 79,73g | Prot: 80,44g | Carbs : 73,75g.
Pequeno Almoço: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Ovo Mal Cozido. Almoço: Bacon, Perdigão Peito de Peru Defumado, Azeitonas Verdes, Alface de Folha Vermelha, Tomates, Peito de Frango, Queijo Parmesão (Ralado), Salsinha, Omelete ou Ovos Mexidos. Jantar: Pipoca Branca (em Óleo). Snacks/Outros: Elma Chips Batata Palha, Queijo Minas, Pinha. mais...
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2423 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Dormir - 6 horas, Conduzir - 1 hora, Estar Sentado - 1 hora, Assistir TV - 4 horas, Cozinhar - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Estudar - 1 hora. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Larify
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