Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2016
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76,5 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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533 kcal
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Líp: 22,50g | Prot: 25,56g | Carbs : 63,53g.
Pequeno Almoço: Сливы, Абрикос, Сыр Пармезан (Твердый), Сливочное Масло, Гречка Отварная. mais...
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2140 kcal
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Exercício:
Descansar - 11 horas e 5 minutos, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Спускаться по лестнице с 7 этажа - 3 minutos, Dormir - 8 horas, Conduzir - 2 horas, Подниматься по лестнице на 7 этаж - 2 minutos, Estar Sentado - 2 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Веселая Ольга
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