Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2016
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79,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1249 kcal
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Líp: 94,96g | Prot: 61,60g | Carbs : 38,00g.
Pequeno Almoço: Manteiga (com Sal), Ovo Mexido, Café, Leite Integral. Almoço: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Almôndegas de Carne de Frango, Tomates, Cenouras, Pepino (com Casca), Carne de Panela, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Jantar: Piá Nata, Morangos. Snacks/Outros: Leite Integral, Café, Requeijão, Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Tomates. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jaque.Cunha
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