|
debo andar cono en 82.200 porque me pesé sin ir al baño.
|
82,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1700 kcal
|
Líp: 60,37g | Prot: 119,56g | Carbs : 172,08g.
Pequeno Almoço: Libanius Jocoque Seco Natural, Hellmann's Aderezo de Mayonesa Light, Sanissimo Salmas, Hellmann's Aderezo de Mayonesa Light, Dolores Atún en Agua. Almoço: Potzollcalli Pozole. Jantar: Huevo, Bimbo Pan Silueta con Fibra, Activia Activia 0%, Cinepolis Nachos con Queso. Snacks/Outros: Smucker's Mermelada de Fresa sin Azúcar, Alpura Crema Reducida en Grasa, La Vaca que Ríe Queso Fundido Light, Los Volcanes Queso Oaxaca, Chorizo, Heinz Catsup, Pepino (con Cáscara), Pechuga de Pollo sin Piel, Champiñones, Jitomate, Lechuga, Sanborns Pon Pons. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dcario
|