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Opérée d'une sleeve depuis 5 mois déjà perdu 33 kg mais là en palier malgré le sport ... Pfff
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87 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 30 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1285 kcal
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Líp: 52,51g | Prot: 54,94g | Carbs : 144,13g.
Pequeno Almoço: Régilait Lait Demi Écrémé, Fruit d'Or Margarine, Marque Repère Petits Pains Grillés au Blé Complet sans Sucres Ajoutés. Almoço: d'Aucy Tagliatelles Saumon Sauce à l'oseille, Green Grocer's Galettes de Légumes. Jantar: Accras de Morue, Auchan Mini Nems Porc et Volaille, Pomme de Terre (Chair et Peau). Snacks/Outros: Hépar Eau Minérale Naturelle, Dolce Gusto Cappuccino, Chaussée aux Moines Fromage, Noisette, La Vie Claire Purée de Noix de Cajou, Daco Bello Amandes Effilées, Gerlinéa Barre Hyperproteinee, Materne Pom'potes Pomme, Lidl Smoothie Fraise Banane. mais...
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2536 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 54 minutos, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Descansar - 22 horas e 36 minutos. mais...
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Histórico de Peso de florelouping18
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