Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2016
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98,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 37,4 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2482 kcal
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Líp: 76,42g | Prot: 164,56g | Carbs : 275,04g.
Pequeno Almoço: Back to Nature Classic Granola, RA Sushi Rainbow Roll. Almoço: 365 Organic White Rice Thai Jasmine, White Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned). Jantar: 365 Organic White Rice Thai Jasmine, Cooked Fish, Baked or Broiled Salmon, Roma Tomatoes, Cucumber (Peeled), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Pork Loin (Tenderloin), Sugar Cookies (Includes Vanilla), Macaroni or Noodles with Cheese. Snacks/Outros: Raw Vegetable, Lay's Barbecue Potato Chips (1.5 oz). mais...
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2648 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sarah Rasmussen
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