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original start weight is 145
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63,0 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1215 kcal
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Líp: 69,41g | Prot: 36,47g | Carbs : 110,15g.
Pequeno Almoço: International Delight Almond Joy Coffee Creamer, Coffee, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream, Ball Park Beef Frank. Almoço: Kraft Mayo Real Mayonnaise, Diamond of California Chopped Walnuts, Craisins, Member's Mark Canned Chicken Breast Meat. Jantar: Kraft Thousand Island Dressing, Cola Soda (with Caffeine), Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Large Hamburger. Snacks/Outros: Kroger Baby Carrots. mais...
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968 kcal
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Exercício:
Dormir - 5 horas e 30 minutos, Russian twist - 10 horas, Descansar - 8 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 7,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jennychini
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