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Na ja die richtige Richtung aber ich glaub ich trink auch zu wenig. Gestern wieder nur 2 Kaffee und 2 Glas Wasser.😯😯🐋
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124,4 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 29,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1088 kcal
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Líp: 45,05g | Prot: 71,34g | Carbs : 96,83g.
Pequeno Almoço: Belegtes Brötchen. Jantar: Jardinelle Rote Beete in Scheiben, Wilhelm Brandenburg Schweine-Fleisch-Spieße. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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 Comentários
Tja liebe Sylvia, wie wäre es denn, wenn Du die Trinkkontrolle machst hier, dann denkst Du gleich selbst mit dran...? 😉🌞
06 ago 16 por membro: Viviace
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Hab ich auch schon mal überlegt, meine Chefin hat im Moment immer ne Pulle auf dem Tisch stehen, sollte ich mir auch angewöhnen.😉🐋
06 ago 16 por membro: Portal Wal🐳
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So habe ich angefangen, mir das Trinken anzueignen, immer die Wasserflasche mit dabei. Ich führe hier noch immer zur Kontrolle auch mein Trinken mit 🌞
06 ago 16 por membro: Viviace
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Ich wäre mal froh ich würde 6 Tassen Kaffee weniger trinken ;)
06 ago 16 por membro: Josie27072010
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Es macht Sinn Wasserflaschen an strategisch wichtigen Punkten zu positionieren, mir hilft das!
06 ago 16 por membro: marcothebrain
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Histórico de Peso de Portal Wal🐳
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