Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2016
|
76,2 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1000 kcal
|
Líp: 38,00g | Prot: 44,00g | Carbs : 127,00g.
Pequeno Almoço: Smart Ones Thin Crust Cheese Pizza. Jantar: Slim Jim Beef 'N Cheese, Dinty Moore Beef Stew with Fresh Potatoes & Carrots. Snacks/Outros: Food Club Dark Sweet Cherries, Frito-Lay Cracker Jack Original Caramel Coated Popcorn & Peanuts, Atkins Endulge Chocolate Peanut Candies. mais...
|
|
1970 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kthyjmrls
|