Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2016
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79,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1763 kcal
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Líp: 134,52g | Prot: 104,64g | Carbs : 36,13g.
Pequeno Almoço: Sadia Mussarela, Sadia Calabresa, Leite Integral, Café, Ovo Mexido. Almoço: Mãe Terra Cacau em Pó, Nestlé Creme de Leite, Morangos, Pasta de Amendoim, Ovo Cozido, Sococo Coco Ralado, Requeijão, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Cozido, Subway Cebola, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Outros: Leite Integral, Café, Requeijão, Queijo Parmesão (Ralado), Jasmine Gergelim Branco Natural, Sementes de Linhaça, Manteiga (com Sal), Ovo Cozido, Scala Queijo Prato. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jaque.Cunha
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