Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2016
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51 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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238 kcal
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Líp: 10,42g | Prot: 24,52g | Carbs : 9,19g.
Almoço: Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Bonduelle Jardinière aux 4 Légumes, Côte de Veau, Saucisse de Boeuf, Cuisse de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller). mais...
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1292 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de asseline
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