Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2016
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75,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2961 kcal
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Líp: 122,69g | Prot: 117,27g | Carbs : 314,90g.
Pequeno Almoço: Łowicz Powidła Śliwkowe, KFD Carbo Mix, Żelki, KFD Premium WPC 80 Instant. Almoço: Tort Bezowy, Placek po Węgiersku, KFD Premium WPC 80. Jantar: Winogrona, Banan, Brzoskwinie, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Makar Orzeszki Ziemne - Prażone bez Soli. Snacks/Outros: Kresto Nerkowce, Makar Daktyle Suszone, Czerwone Wino Stołowe. mais...
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2543 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yodous
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