Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2016
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61,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1394 kcal
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Líp: 36,81g | Prot: 147,97g | Carbs : 120,24g.
Pequeno Almoço: Tomates, Bimbo Pan Thins 8 Cereales, MyProtein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Sandía. Almoço: Huevo Cocido, Pepino (Pelado), Tomates, DIA Atún Claro en Escabeche, Lentejas Cocidas. Jantar: MyProtein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Gazpacho, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Outros: Hacendado Cabecero de Lomo, Melocotones, Sandía, La Vaca que ríe Quesitos Light, McEnnedy Crema de Cacahuete con Trozos, DIA Pan de Molde Integral. mais...
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2073 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Diego td
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