Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2016
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72,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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678 kcal
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Líp: 16,79g | Prot: 74,41g | Carbs : 55,32g.
Pequeno Almoço: Lidl Cramique, Weight Watchers Jonge Kaas, Gemengd Volkoren Brood. Almoço: AH Maaltijdsalade Gegrilde Kip Pasta. Jantar: Gamba, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Kipfilet (Geroosterd, Vetvrij, Gesneden). mais...
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2347 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de poekie[3
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