Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2016
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54,9 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1425 kcal
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Líp: 42,06g | Prot: 49,09g | Carbs : 182,69g.
Pequeno Almoço: Mora Mini Loempia's, Koekje, Tomaten, Volkoren Brood, Boni Sinaasappelsap, Delhaize Light Product om te Smeren 25%. Almoço: Perziken, Delhaize Magere Melk, Siroop, Crêpe (Neutraal). Jantar: Gehaktbrood met Rundvlees en Varkensvlees, Boni Magere Yoghurt, Bosui of Lenteui, Harvest Basket Aardappelpuree Harvest Basket. Snacks/Outros: Cava, Advocaat, Kristalsuiker, Koekje, Koffie, Lidl Cologran Tafelzoetstof, Cafeïnevrije Koffie, Aldi Halfvolle Melk. mais...
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1894 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 1 hora e 30 minutos, Assistir TV - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 35 minutos, Descansar - 5 horas e 55 minutos, Dormir - 9 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, computer spelen, internet surfen - 2 horas, Ir às Compras - 30 minutos. mais...
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peso estável
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 Comentários
Naar BBQ toch goede gewicht. Ik voel me ook uitgeput, met alles te doen om komst van mijn zoon te organiseren(wonen, werken en zo).
08 ago 16 por membro: Bolke1972
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08 ago 16 por membro: ikke9552
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08 ago 16 por membro: Bolke1972
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Histórico de Peso de Bolke1972
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