Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2016
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161,9 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg .
Ainda faltam: 41,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1279 kcal
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Líp: 27,67g | Prot: 65,67g | Carbs : 198,89g.
Pequeno Almoço: Quaker Porridge, Tesco Skimmed Milk, Tesco Blueberries, Tea with Skimmed Milk. Almoço: Coffee with Skim Milk, Asda Good & Counted Sweet & Salty Popcorn, Asda Dry Cured Honey Roast Ham Thick Slices, Tesco Iceberg Lettuce, Tesco Plain Tortilla Wraps. Jantar: Bananas, Strawberries, Quorn Cottage Pie, Cauliflower & Broccoli Florets, Frozen Green Beans, Brussels Sprouts (Frozen), Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Outros: Butterkist Toffee Popcorn, Kit Kat Kit Kat, Tetley Green Tea, Coffee with Skim Milk. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de jpslatt
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