Jornal de asseline, 08 ago 16

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2016

51 kg Perdidos até agora: 2 kg . Ainda faltam: 5 kg . Dieta cumprida: 100%.

Visualizar Calendário de Dieta , 08 agosto 2016:

392 kcal

Líp: 15,87g | Prot: 32,65g | Carbs : 28,92g. Almoço: Fleury Michon Rôti de Veau, Ebly Blé Cuit. Jantar: Pâté Impérial avec du Boeuf et / ou Porc, Concombre (Pelé). mais...

1546 kcal

Exercício: Fitness (Treino) - 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

peso estável

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