Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2016
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76,8 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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166 kcal
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Líp: 2,75g | Prot: 3,70g | Carbs : 36,10g.
Pequeno Almoço: Chiquita Banana, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Nescafe Coffee Classic, Nutrafol Men Super Supplement Hair Health, Atkins Snack Peanut Butter Fudge Crisp Bar. mais...
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2566 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Estar Sentado - 9 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas, Descansar - 3 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 11,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ltnricardo
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