Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2016
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78,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3154 kcal
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Líp: 166,07g | Prot: 185,56g | Carbs : 226,05g.
Pequeno Almoço: Maitokahvi. Almoço: Wigren Kotimainen Meetwursti, Juustopizza (Paksu Pohja), Snellman Kunnon Lenkki Makkara, Paistettu Peruna, Jauhelihapihvi, Rainbow Porsaan Pihvifilee, Valio Kevytmaito, Maitokahvi. Snacks/Outros: Pirkka Kevytmaito, Mr. Panini Kinkku-Salamipanini, Maitokahvi, Maitokahvi. mais...
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2642 kcal
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Exercício:
Sauna - 30 minutos, Trabalho - 8 horas, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de juppeli
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