Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2016
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65,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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646 kcal
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Líp: 31,61g | Prot: 15,01g | Carbs : 85,11g.
Pequeno Almoço: ICA Flytande Honung, Ingefära, Lingon, Blåbär, Vanligt Kaffe, Eldorado Multivitamin Juice, Vatten. Almoço: Kranvatten, Tomatsoppa, Zeta Tapenade, Fröknäcke. Jantar: Vattenmelon, Honungsmeloner, Lipton Tea, Kiwi. Snacks/Outros: Vanligt Kaffe, Kaffe, Pecannötter. mais...
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2372 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Cozinhar - 1 hora, Ir às Compras - 1 hora, Trabalho Doméstico - 2 horas, Dormir - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 5 horas e 20 minutos. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bakat
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