Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2016
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76,8 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2015 kcal
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Líp: 84,18g | Prot: 105,31g | Carbs : 187,65g.
Pequeno Almoço: Plátano, Croissants de Mantequilla, Café con Leche, Café con Leche Semi Descremada. Almoço: Café con Leche Descremada, Macedonia, Ensalada Mixta, Bacalao al Horno o a la Parrilla, Hacendado Gazpacho Tradicional. Jantar: Café con Leche Descremada, Hacendado Chocolate Negro 72%, Danone Natillas Danet, Cerveza, Ensalada Mixta, Queso Manchego, García Baquero Queso Tierno, Tortilla de Huevo. mais...
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2443 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 10 horas, Dormir - 6 horas, Descansar - 6 horas. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de PorkyPol
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