Jornal de asseline, 09 ago 16

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2016

51 kg Perdidos até agora: 2 kg . Ainda faltam: 5 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 09 agosto 2016:

231 kcal

Líp: 12,26g | Prot: 13,62g | Carbs : 15,15g. Almoço: Fleury Michon Rôti de Veau, Picard Tajine de Légumes. Jantar: Crêpes Nature. mais...

1546 kcal

Exercício: Fitness (Treino) - 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

peso estável

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