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Después de una semana de vacaciones, ni más ni menos, lo comido por lo servido, jeje
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67 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2230 kcal
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Líp: 100,20g | Prot: 74,46g | Carbs : 177,96g.
Almoço: Pan Blanco, Huevo Duro, Huevo Frito. Jantar: Hacendado Lambrusco, DIA Biscotes Integrales, Hacendado Salchichón Extra, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aceite de Oliva Extra Virgen, La Selva Bacon, Hacendado Tagliatelle al Huevo. Snacks/Outros: Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Pan Blanco, Ensaladilla Rusa, Cangrejo de Río (Cangrejo), Cerveza. mais...
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1729 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Subir Escadas - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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 Comentários
Pues mantenerse en vacaciones es ya un éxito!!. Felicidades campeona
16 ago 16 por membro: Pimosa
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Muchísimas gracias guapa!!! He perdido medio kilito más en la última semana, si es que a mí lo que me engorda es la oficina, es volver al trabajo y ya me echo a perder, jajaja.
16 ago 16 por membro: BeckGg
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Jajaja, el trabajo engorda y deprime!!!!. Si es que nos tiene que tocar la primitiva.
26 ago 16 por membro: Pimosa
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Histórico de Peso de BeckGg
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