Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2016
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91,0 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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2792 kcal
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Líp: 155,04g | Prot: 99,23g | Carbs : 256,57g.
Pequeno Almoço: Laughing Cow Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Pringles Tortillas Nacho Cheese, Beach Cliff Sardines in Water, Great Value Spring Water. Almoço: Great Value Spring Water, Pringles Tortillas Nacho Cheese, International Delight Iced Coffee - Mocha, Banquet Brown 'n Serve Turkey Sausage Links, fresh and ready to eat Pineapples large spears, Fresh & Easy Cut Mango. Jantar: Kraft Light Ranch Reduced Fat Dressing, Chester's Puffcorn Cheese, Fast Fixin' Chicken Breast Strips. Snacks/Outros: Trader Joe's Raw Whole Cashews, Nestle Vanilla Ice Cream Drumstick, Great Value Spring Water. mais...
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2972 kcal
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Exercício:
Work - 7 horas, Trabalho de Escritório - 1 hora, YMCA ARC Trainer - 1 hora e 13 minutos, Descansar - 6 horas e 47 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Laque
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