Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2016
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62,5 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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260 kcal
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Líp: 6,40g | Prot: 11,67g | Carbs : 39,84g.
Pequeno Almoço: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Овсяная Каша на Воде, Мёд. mais...
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1868 kcal
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Exercício:
Abdominais - 15 minutos, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 5 minutos, Assistir TV - 1 hora, Cross Training - 23 minutos, Descansar - 14 horas e 17 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de arzhanceva
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