Jornal de asseline, 10 ago 16

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2016

51 kg Perdidos até agora: 2 kg . Ainda faltam: 5 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 10 agosto 2016:

286 kcal

Líp: 5,77g | Prot: 22,74g | Carbs : 32,82g. Almoço: Poisson, Bonduelle Poêlée Paysanne. Jantar: Tomates, Carrefour Pommes Rissolées. mais...

1458 kcal

Exercício: Fitness (Treino) - 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

peso estável

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