Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2016
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76,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2538 kcal
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Líp: 115,90g | Prot: 119,82g | Carbs : 226,60g.
Pequeno Almoço: Croissants de Mantequilla, Tostadas, Café con Leche, Café con Leche Descremada, Café Cortado. Almoço: Pan de Pueblo, La Sirena Verduras para Wok Oriental, Butifarra, Boquerones Fritos, Gazpacho. Jantar: Haribo Gominolas, Ensalada Mixta, Café Espresso, Chocolate, Danone Natillas Danet, Cerveza, Casa Tarradellas Fuet, Queso Manchego, García Baquero Queso Tierno, Rebanadas de Jamón, Pan de Pueblo. mais...
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2495 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora, Conduzir - 2 horas, Trabalho de Escritório - 10 horas, Dormir - 6 horas, Descansar - 5 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de PorkyPol
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