Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2016
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70,6 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1287 kcal
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Líp: 32,79g | Prot: 82,79g | Carbs : 124,96g.
Almoço: Baguette, Priméal Couscous aux Fleurs, Odyssée Salade au Thon Niçoise, Melon, Pâtes (Cuites). Jantar: Gervais Le Petit Suisse, Vin Rosé, Baguette, Tomates Rouges, Veau. mais...
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3239 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 1 hora, Conduzir - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Bicicleta de Montanha (Mountain Bike) - 2 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fungi corsica
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