Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2016
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129,7 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1726 kcal
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Líp: 60,10g | Prot: 101,76g | Carbs : 185,73g.
Pequeno Almoço: Butter, Hovis Granary Bread. Almoço: Tesco Pork Cocktail Sausages, Hovis Granary Bread. Jantar: Asda Frozen Mixed Vegetables, Tesco Baby New Potatoes, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only). Snacks/Outros: Morrisons Mackerel Fillets in Spicy Tomato Sauce, Tea with Milk, Walkers Squares - Salt & Vinegar (Multi-Pack) 22G Bag, Tea with Milk, Co-Op British Thick Sliced Breaded Ham, Uncle Ben's Spicy Mexican Rice. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jojobck
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