Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2016
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77,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2148 kcal
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Líp: 119,85g | Prot: 99,28g | Carbs : 138,79g.
Pequeno Almoço: Croissants de Mantequilla, Café con Leche, Café. Almoço: Café Cortado, Salchicha de Carne de Cerdo Fresca, Carretilla Guisantes con Jamón, Gazpacho, La Sirena Verduras para Wok Oriental. Jantar: Danone Natillas Danet, Pan de Pueblo, Cerveza, Jamón Serrano, Casa Tarradellas Fuet, Queso Manchego, García Baquero Queso Tierno, Ensalada Mixta, Café Cortado. mais...
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2357 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 10 horas, Dormir - 6 horas, Descansar - 7 horas. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de PorkyPol
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