Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2016
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67,8 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2610 kcal
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Líp: 99,05g | Prot: 212,99g | Carbs : 237,63g.
Pequeno Almoço: Hebrew National 97% Fat Free Beef Franks, Alvarado Street Bakery California Style Complete Protein Bread, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Tart is Smart Tart Cherry Juice Concentrate, 28g, Nature Made Magnesium Citrate, Dried Seaweed, Olympian Labs Greens Protein 8 in 1 BB, Not Just Nutrition Not Just Protein, Water, Pure Hawaiian Spirulina, Bananas, MET-Rx Prime - Tan New!. Almoço: Tillamook Sharp Cheddar Cheese Slices, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Jantar: Tillamook Sharp Cheddar Cheese, Roasted Salted Cashew Nuts, Kirkland Extra large Peanuts 1oz, MET-Rx Prime - Tan New!. Snacks/Outros: Muscle Milk Protein Crunch Bar, Vanilla Almond Yogurt, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de billtech66
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