Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2016
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138,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 53,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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706 kcal
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Líp: 34,36g | Prot: 27,83g | Carbs : 73,96g.
Pequeno Almoço: Карусель Котлета Домашняя, Мистраль Гречка Отварная, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Almoço: Ламбер Сыр, Арбуз. Snacks/Outros: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
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3897 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Conduzir - 1 hora, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ak7_62
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