Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2016
|
69,1 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2500 kcal
|
Líp: 109,75g | Prot: 128,21g | Carbs : 246,43g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Mars Milkyway Minis, Gallina Blanca Макароны из Твердых Сортов, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Коломенское Батон Нарезной. Almoço: Салат Овощной, Хлеб Бородинский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные, Суп Харчо. Jantar: Огурец (без Кожуры), Картофельное Пюре, Сельдь Соленая. Snacks/Outros: От Мартина Семечки Отборные, Золотой Стандарт Мороженое Большой Рожок. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|