Heading in the right direction. Sub 200 and green line again.
|
90,3 kg
Perdidos até agora: 38,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2230 kcal
|
Líp: 105,53g | Prot: 113,76g | Carbs : 214,81g.
Pequeno Almoço: Nestle Cheerios, Single Cream, Cashew Nuts. Almoço: Tesco Vine Ripened Tomatoes, Aldi Cooked Ham Trimmings, Morrisons Signature Leek & Bacon Stuffed Mushroom Pies, Tassimo Creamer from Milk. Jantar: Chocolate & Madagascan Vanilla Cheesecake, Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans, Carrots) (No Salt Added, Canned), Chicken Meat (Roasted), Morrisons Signature Creamy Maris Piper Mash. Snacks/Outros: Walkers Lights Crisps, Asda Green Seedless Grapes, Strawberries, Kit Kat Kit Kat, Tesco Easy Peeler Satsuma, Marks & Spencer Wasabi Peas. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
Super, there you go. Yay.
12 ago 16 por membro: burble
|
12 ago 16 por membro: fattyfattyboombooms
|
12 ago 16 por membro: Doobrie
|
12 ago 16 por membro: Jo3
|
12 ago 16 por membro: Katus1977
|
Nice :) Green is a lovely colour!
12 ago 16 por membro: newmooney
|
12 ago 16 por membro: Lizzygracemusic
|
Ah that's nice! I'm sure you were glad to welcome that back. :)
12 ago 16 por membro: real_gone_girl
|
The green line! Looking forward to getting mine :-)
12 ago 16 por membro: Mazchap
|
green line feels amazing. should be proud. im proud of you. keep going and never lose dedication
12 ago 16 por membro: ABsixPack
|
13 ago 16 por membro: Slimmer jim
|
Welcome to Onederland! Good going, buddy!
13 ago 16 por membro: mskestrela
|
13 ago 16 por membro: JockoT
|
Thank goodness, you are back on track, just a little blip in the road.
13 ago 16 por membro: Lizzygracemusic
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JockoT
|