Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2016
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47,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1254 kcal
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Líp: 65,38g | Prot: 75,48g | Carbs : 71,22g.
Pequeno Almoço: Poilâne Pain aux Noix, Bjorg Lait Soja Nature. Almoço: Picard Purée de Légumes Verts, Coraya Les Grands Coraya. Jantar: Bjorg Lait Soja Nature, Géant Vert Cœur de Palmiers, Tomates, Saupiquet Filets de Maquereaux au Naturel, Vinaigrette, Oeuf. mais...
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1477 kcal
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Exercício:
Dormir - 9 horas, Conduzir - 25 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansar - 8 horas e 25 minutos, em Pé - 6 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucki63
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