Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2016
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87,5 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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7323 kcal
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Líp: 384,69g | Prot: 181,23g | Carbs : 759,78g.
Pequeno Almoço: Kelly's Choc Brownie Salted Caramel, Ben & Jerry's Speculoos? Specu-Love. Cookie Core, Courgette, Morrisons Iceberg Lettuce, Cucumber (with Peel), Morrisons Baby Plum Tomatoes. Almoço: Aero Bubbly Bar, Aero Mint Bubbles, Oreo Golden, Dairy Milk Marvellous Mix-Ups with Oreo, Oreo Cookie, Plamil Chocolate Spread (Milk Free), Nestle Caramac Giant Buttons, Nestle Yorkie Buttons, Nestle Toffee Crisp (38g), Rolo Rolo, Cadbury Twirl Bites, Cadbury Bitsa Wispa, Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Morrisons Ready to Roast Mediterranean Vegetables, Collards, Morrisons Iceberg Lettuce. Jantar: Lean Pork Tenderloin, Roasted (No Fat Added). mais...
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5093 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Bicicleta (Cycling) - 10 minutos, Trabalho - 5 horas, Passadeira - 1 hora e 52 minutos, Dormir - 3 horas, Musculação - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 7 horas e 28 minutos. mais...
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A Ganhar 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de desoizal
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