|
Feeling Good. Had a good leg workout. Need to watch my food or lack thereof
|
135,3 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg .
Ainda faltam: 48,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1226 kcal
|
Líp: 31,96g | Prot: 122,58g | Carbs : 121,82g.
Pequeno Almoço: Aussie Bodies Protein Revival Chocolate. Almoço: Bananas, Next Generation Megapro - Vanilla Delight, A2 Light Milk, Professional Whey Micellar Casein MPI. Jantar: Avocado, Fresh Berry Farm Strawberries in Strawberry Sauce, Tasty Cheese, Smoked Salmon. Snacks/Outros: Almonds, Pink Lady Apples, Quest Bar Strawberry Cheesecake. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eightpac
|