Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2016
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70,4 kg
Perdidos até agora: 47,1 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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2406 kcal
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Líp: 70,50g | Prot: 100,50g | Carbs : 413,00g.
Pequeno Almoço: Laura Lynn Sweettie Zero Calorie Aspartame Sweetener, Sweet'N Low Zero Calorie Saccharin Sweetener, Torani Sugar Free Hazelnut Syrup, Lowes Foods 1% Lowfat Milk, Folgers French Roast Coffee, Philadelphia Regular Strawberry Cream Cheese, Thomas' Cinnamon Raisin Bagel. Almoço: Laura Lynn Sweettie Zero Calorie Aspartame Sweetener, Sweet'N Low Zero Calorie Saccharin Sweetener, Torani Sugar Free Hazelnut Syrup, Lowes Foods 1% Lowfat Milk, Folgers French Roast Coffee. Jantar: Coca-Cola Zero™, Algood Creamy Peanut Butter, Smucker's Strawberry Preserves, Clover Valley 100% Whole Wheat Bread, Laura Lynn 40 Calorie Wheat Bread. Snacks/Outros: Brita Filtered Water, Laura Lynn Sweettie Zero Calorie Aspartame Sweetener, Sweet'N Low Zero Calorie Saccharin Sweetener, Turkey Hill Haymakers Tea - Lightly Sweet, Algood Creamy Peanut Butter, Smucker's Strawberry Preserves, Clover Valley 100% Whole Wheat Bread, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Wintermint, Sundown Naturals® Fish Oil Omega-3 EPA/DHA with Vitamin D3, Disney Star Wars Complete Multi-Vitamin Sour Gummies. mais...
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2240 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 5 horas, Chuveiro - 5 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 4 minutos, Descansar - 8 horas e 21 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de gingin40
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