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weigh in @0935
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72,6 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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783 kcal
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Líp: 34,24g | Prot: 67,46g | Carbs : 52,98g.
Pequeno Almoço: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, Field Roast Wild Mushroom Deli Slices, Kraft Big Slice Hot Habanero Cheese, Kraft Big Slice Sharp Cheddar. Almoço: Mission Foods White Corn Tortilla, Naturegg Eggs. Jantar: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Snacks/Outros: Joint Juice Glucosamine Chondrotin - Cran Pomegranate, Skippy Creamy Peanut Butter. mais...
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2117 kcal
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Exercício:
Treadmill - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 3011Sc3
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