Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2016
|
96,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1789 kcal
|
Líp: 123,33g | Prot: 65,98g | Carbs : 118,66g.
Pequeno Almoço: Papayas, Cherry Tomatoes, Kale, The Laughing Cow Light Cheese Spread, Coconut Oil, Scrambled Egg. Almoço: Avocado, Helga's Mixed Grain Wrap, Tangerines (Mandarin Oranges). Jantar: The Laughing Cow Light Cheese Spread, Melrose Coconut Oil Virgin Coldpressed, Fried Egg, Avocado, Mixed Grain Bread. Snacks/Outros: Almonds, Blueberries, Mckenzie's Shredded Coconut, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt (100g). mais...
|
A Perder 7,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de thegoat001
|