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84
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60,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1496 kcal
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Líp: 58,17g | Prot: 37,16g | Carbs : 229,02g.
Pequeno Almoço: 2% Fat Milk, Kellogg's Corn Flakes. Almoço: Lemon Juice, Tomato Sauce, Olive Oil, Spaghetti, Green String Beans. Jantar: Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Trader Joe's Large Hazelnuts, Betty Crocker Chex Chips, Apples, Cucumber (with Peel), White Grapes. Snacks/Outros: Plain Yogurt, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Green Tea, McVities Digestive Wheat Biscuits. mais...
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2663 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 11 horas, Dançar (Dança Popular) - 2 horas, Descansar - 3 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de safooraa
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