Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2016
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77,1 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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957 kcal
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Líp: 38,12g | Prot: 57,98g | Carbs : 95,00g.
Pequeno Almoço: Maratá Néctar de Maracujá, Catupiry Requeijão Cremoso, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Francês. Almoço: Cupim Assado, Maminha, Pronto Light Panqueca Integral de Frango, Escondidinho de Carne Seca, Macarrão, Arroz Branco (Cozido). mais...
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2013 kcal
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Exercício:
Caminhada - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Diole Silvs
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