|
Carb load has begun.
|
86,8 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
4978 kcal
|
Líp: 164,44g | Prot: 162,86g | Carbs : 708,12g.
Pequeno Almoço: Bagel, Allmax Nutrition AminoCore, English Muffin, Fried Egg, Huckleberries, Maple Syrup, Plain Pancakes. Almoço: Butter, White Bread, General Mills Oatmeal Crisp - Maple Nut, Dairyland Homogenized Milk, Post Sugar Crisp Cereal. Jantar: Butter, White Rice, Beef Steak. Snacks/Outros: Ice Cream, Huckleberries, General Mills Bugles Nacho Cheese. mais...
|
A Ganhar 8,9 kg por Semana
|
 Comentários
13 ago 16 por membro: ClassicRocker
|
Snacks are evening. I'll need the rest. :)
13 ago 16 por membro: northernmusician
|
Nice...mine was two days ago!
13 ago 16 por membro: Steven Lloyd
|
Humphf...cut, cut cut...saw 159 today though. We are going to an Irish Fair...no beer or soda bread for me... :(
13 ago 16 por membro: HCB
|
13 ago 16 por membro: erikahollister
|
13 ago 16 por membro: northernmusician
|
Awww - we ended up passing on the Irish Fair! We had a bike malfunction on the trail and had to walk to the next opening where my husband could ride back to the truck and then come back and get me! Wasted the whole freaking afternoon....
13 ago 16 por membro: HCB
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de northernmusician
|