|
Nothing beats the tingly feeling in muscles after working out and the elevated heart rate. Living. :)
|
56,7 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1594 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 5 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 25 minutos, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
 Comentários
Yes, it's a great feeling!
14 ago 16 por membro: Suzi161
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bible Bliss
|